dimarts, 21 de febrer del 2012

II Duatló de les Gavarres

Els 4 intrèpids Dani, Angel i en representació dels Menjacamins Xevi i Ramon, vam tornar a fer la segona edició de la duatló de les Gavarres.



En la foto, falten els de Llagostera, van arribar amb el temps just i no havia temps per tornar a fer de models.

A les 10´30h,amb puntualitat britànica, es un dir, el tret de sortida a la segona edició de la duatló.
Per davant,els 4 primers kilòmetres de running. Nomes sortir l'Angel i en Dani, velocitat de creuer, " y hasta luego Lucas". Ja no els vam tornar a veure el pel, fins l'arribada.

La cursa de corre era més selectiva que la del any passat, tenia més desnivell. Es vam fer passar per corriols força tècnics i molta línea elèctrica, per començar no estava gens malament.
El Diesel "Xevi",va comentar Ramon tu tira, i aixo vaig fer, un pele't més que ell, no gaire mes, que jo no soc en Kilian Jornet...ja,ja,ja, que més voldria jo, de semblar-me tan sols una miqueta.

Després de 20 minuts de córrer, la primera transició, agafar la bicicleta. Les sensacions eren millors que la primera edició, molt ràpidament les cames estaven treballen a ple rendiment, tant es aixi,que anava passa'n a força gent, i la veritat que aixo, dona molta moral,molta,molta......
El circuit era de 20 km, per pistes i corriols, mes tècnic que la edició anterior. Es va pujar fins els voltants del Castell de Sant Miquel, després direcció a Ca la Ferriola i Cal Dineret i baixada a Celrà per Les Mines.
Tota la cursa de bici, la vaig fer sense el meu company Dièsel, però en Xevi, al seu ritme, sense preses pero sense pauses.

I va arribar l'última transició, que es el que en feia més patir, els 2 últims kilòmetres de córrer.
La sorpresa es que sortint del boxe, veig al Dièsel que arriba amb la bici.
Faig temps per fer unes fotos "al màquina" i sortim plegats a fer els dos últims kilometres, tot planer.
I durant aquest tram, encara vam tenint temps de guanyar un parell de posicions. La gent anava força tocada.
Vam acabar en molt,molt,molt bones sensacions.

Resultats Angel posició 29 temps 01:47:35
Dani posició 47 temps 01:55:42
Xevi posició 100 temps 02:23:00
Ramon posició 101 temps 02:23:00

Un 10 per l'organització, les botifarres i birres "chapeau".


Fotos:Josep Díaz Garrigolas, "Un Crack"



Xevi, el dinar que vam fer, en Els Fogons d'En Maikel amb les senyores un 10, tot el que vam perdre en la duatló, el vam guanyar amb el dinar i el Somontano, que rima con.............
fins la propera companys.

diumenge, 5 de febrer del 2012

TRES VALENTS

Ahir al vespre, en Salvador, me va enviar un missatge. Bici de carretera demà?
Jo penso, esta una mica llampat, però al cap d'una estona de pensar-ho, dic.......
i perquè no? Les perspectives no eren gens bones,fred,fred i més fred.
A les 10 del matí ens trobem en Salvador, Raul i jo mateix, ben abrigadets. Comencem a pedalar direcció a Els Àngels. La pujada no trobàvem a ningú..... seria per la fred....???????
Anaven passa'n els quilometres i la sorpresa era que guanya'n alçada, la neu començava a aparèixer.

Un cop a dalt, una paradeta per fer unes fotos. En Salvador no ho tenia gens clar de continuar la ruta, no estava fi, les sensacions no eren bones.






Vam començar a baixar direcció a Monells, però en Salvatore al cap de dos quilometres va decidir recular i anar a casa, no estava fi.
La baixada es va tenir que fer amb molta precaució, havien zones que estava ben glaçada.






Un cop a Monells, direcció a Sant Sadurní de l'Heura i de aquí, fer la pujada per Santa Pellaia. El solet ens tocava i la pujada es va fer molt agradable, un cop fet el cim tot de baixada fins a Cassà.
S'ha de dir, que fen la pujada ens vam trobar amb l'equip Garmin, quines màquines......
Ara, ja es mala sort venir a entrenar a Catalunya per el temps....... i es troben amb una onada de fred.

Per acabar-ho de arredonir, la sorpresa, es que vam tenir que fer des-de Cassà a Girona amb vent molt fort en contra, quina feina i quina fred.

Al final a sortit 56km i un desnivell de 890m. Gens malament per el temps que feia.
Tota una experiència sortir en bici de carretera amb neu.

I la setmana que be,toca fer la 2ªduatló de les Gavarres.

diumenge, 22 de gener del 2012

PREPARANT LA MITJA DE GIRONA

Avui no tenia gens de ganes d'entrenar, però la mitja s'acosta.
Sortint de casa direcció fontajau, agafant carril bici fins a Sant Gregori.
Un cop a Sant Gregori l'intenció era anar a casa d'un company que fa temps que no el veig i aprofitar per fer un petit descans.
Sorpresa, persianes baixades,que fas els despertes o continues?

El deixarem dormir. Continuo la ruta i dic, bé a Bescanó que tinc el meu germà i ell si que me convidarà a un refrigeri. Direcció a casa "del Alfonsito".
Un-altre cop sorpresa, persianes baixades igualment, avui no es el meu dia.

Doncs sense refrigeri i sense descansar, direcció a casa per el carril bici.
Els últims quilometres s'han fet una mica carregats, però esperava arribar per aquest cop sí
i sense persianes baixades, prendrem aquest refrigeri del tot guanyat.

La sortida 19´5 Km amb un temps de 1h 45m.

diumenge, 1 de gener del 2012

Últim dia del 2011

El sopar de fi d'Any ja el tenia preparat des-de el Dijous. Que tenia que fer......?
Acabar l'any fen esport.
Al matí vaig anar a fer el meu primer torneig individual de pitch and putt, el camp de Fornells.
En va tocar jugar amb una gent molt maca i aixo en va tranquil·litzar molt, tant
que els cops eren impressionants, la bola volava com mai, totes anaven a green,
increïble!!!!!. Els forats passaven i la targeta feia goig de veure-la. Al final dels 18 forats estava més conten que unes "castañuelas".La targeta la vaig signar amb 57 cops,aixo vol dir un +3, el meu millor resultat.
En conseqüència CAMPIÓ del torneig en Handicap, i el premi una paletilla.



El matí no podia començar de millor manera.


Després de descansar unes horetes de les emocions fortes del mati, tocava remata la jornada fen la Sant Silvestre de Girona.

Amb aquesta ocasió, no anava sol, tenia dos companys de luxe en Xevi i en Miquel
dos companys dels MENJACAMINS.






Un ambient impressionant, mes de 1500 corredors.

El tret de sortida i a corre 5Km, el ambient era espectacular, havia gent per tots els gustos....
nens petits, joves, no tan joves, gent gran, gent disfressada etc..... gent de tota mena i amb un moment la cursa finalitzada, sense adonar-te conte.





Sí el mati va estar bé..... que dir de la tarda en molt bona companyia i fen esport que es, el que ens agrada fer.

Molta salut i FELIÇ ANY 2012 per tothom