divendres, 31 de desembre de 2010

SANT SILVESTRE

Es va finalitzar l'any com els bons esportistes, fen la San Silvestre de Girona.
Vaig anar amb els meus companys,Menjacamins, Xevi i Miquel.




Bon rollo abans de començar l'última cursa del Any.







Quatre estiraments abans de començar.




I a la sortida, per fer l'última activitat esportiva del any 2010.



L'any 2010 a finalitzat fent esport, que es el que ens agrada.
Desitgo a tots els companys i seguidors d'aquest blog, un Feliç Any Nou 2011 i sobretot Salut, per poder continuan fen les nostres activitats esportives.

dimecres, 29 de desembre de 2010

ESQUI

Avui a tocat posar-nos els esquis.La destinació a estat anar a Nuria.Carretera i manta i anar a agafar el cremallera. Un cop a les pistes, en començat a fer les nostres primeres baixades de la temporada. Despres d'esquiar una bona estoneta,calia recuperar les forçes per continuar la jornada . Un petit video, de la noia baixan per les pistes. Avui a estat el primer dia que a començat a atrevir-se per les pistes negres, no esta gens malament.
video

A estat una bona jornada d'esqui, peró esperem que les condicions del temps millorin per tenir més neu per que la cosa no esta gaire bé.

diumenge, 26 de desembre de 2010

31a CURSA DE SANT ESTEVE Llagostera

Avui dia 26 de desembre es celebrava la 31a cursa de Sant Esteve.


La meva primera intenció era fer-la, però com que ja fa dies que arrossego molèsties intestinals havia pensat deixar-ho estar.
El tema és que el meu nebot, en David, de 7 anys volia fer-la i ja que la iaia no aguanta el ritme del nano i els seus pares estaven ocupats preparant el dinar familiar de Sant Esteve (ho sento Joan Carles) amb moltíssim gust l'he acompanyat jo.




A més a més, aquest any els de l'organització de la cursa han proposat dos circuits, un de 10 Km, com sempre, i l'altre de 5, perfecte per en David en la seva primera cursa i sense entrenament previ i perquè no dir-ho, perfecte pel meu estat fisic.

He arrivat al Pavelló de Llagostera i m'he inscrit, he parlat amb un i amb l'altre, esperant que arrivés la fiera.
A quarts de 10 ha arrivat, molt il.lusionat, i amb ganes de començar a correr. L'ha portat el seu pare, que amb cara de "tristoi" m'ha dit que li agradaria molt fer-la, però tenia feina a casa.
Estic segurissim que l'any que bé la faran tots dos junts.


Hem escalfat una miqueta i ja estavem apunt per la sortida.


La cursa ha començat puntual i tots hem arrencat a correr


Això si que és anar a fondo


 A l'arrivada


He de dir que no m'esperava que ho fes tant i tant bé, només hem caminat a la pujada de l'esglèsia, i alguna rampeta aïllada que hem anat trovant durant el recorregut. El tema és que en David ni havia entrenat ni havia corregut mai tanta distancia, aixi que només em queda dir que el Tio que quedat gratament satisfet del seu nebot.

MOLTES FELICITATS DAVID!!!


El crack carregant les piles


Aqui ja teniem la feina feta.





diumenge, 19 de desembre de 2010

Campio Frit Ravich

Companys, avui he canviat la bici per els pals.La desició ha estat del més correcte.
Torneig de parelles patrocinat per Frit Ravich celebrat a Franciac.
Jugadors Jordi i Ramon, la targeta espectacular -6 aixó voldir
We are the champions, CAMPEONES, CAMPEONES.......






A més a més, l'empresa patrocinadora,ens han obsequiat amb un bon lot dels seus productes.




En definitiva, ha estat la meva primera victoria en el mon del Pitch and Putt, espero que no sigui l'última.





Manel, aixó ja no hi ha qui ho pari, picha!!!!!!!!!

divendres, 17 de desembre de 2010

CABLE PER GPS GARMIN ETREX (Conector E-Plug)

 
Aquest és un petit tutorial que explica la fabricació d’un cable de comunicació entre el GPS GARMIN ETREX i un PC.

Aquest cable de comunicació es ven ja fet, però si us voleu estalviar uns eurillus i a la vegada passar una estoneta distrets, aquesta és la vostra opció

Evidentment la opció de comprar-lo fet és més cara que fer-lo, encara que potser és més
ràpida.


QUÈ NECESSITEM I A ON HO PODEM TROBAR?

1- El més important, el conector E-Plug . (En aquest cas s’ha comprat el conector per fer el muntatge a  http://www.elgps.com/, a l’apartat de Tienda, evidentment.)

2- Conector per el port serie del nostre PC,  de 9 pins conegut també com a DB9 ( Es pot trobar a qualsevol botiga d’electrònica)

3- Un cable de 3x0’22 mm (0,22mm aprox.)  És un cable on a dins n'hi ha 3 de 0’22mm, si són més grans, us podreu trobar que no el pogueu encaixar dins el conector. L’allargada màxima d’uns 2mts, encara que amb 1mts n’hi ha més que suficient. No es fa més llarg per evitar problemes de comunicació.

EINES I MATERIAL NECESSARI

Tornavís petit.
Soldador d’estany
Estany
Estenalles de tall.
Estenalles de punta.
Cinta aïllant.

COMENCEM:

Aquest és el famos conector E-Plug tal i com el rebrem.


El conector del port serie del PC:


El primer que hem de fer és pelar un extrem del cable i colocar les petites pestanyes del conector E-Plug. En aquest cas no és necessari aplicar estany  ja que queda ben subjectat. Una vegada tinguem els tres cables amb les tres pestanyes, s’ha de passar per dins de la part de conector de la imatge:
 
Ara potser ve la part més complicada que és aguantar les pestanyes a través del conector per la colocació de les altres parts i el tancament.
És important que les pestanyes ens quedin ben posades, ja que aquesta serà la seva posició definitiva.

Per això ens ajudarem d’un objecte com un filferro, l’extrem d’un imperdible gruixut, etc..
Una vegada aconseguit això, s’ha d'acabar de muntar les altres parts del conector, que és totalment intuitiu i aquest extrem del cable ja estarà apunt.

Ara ens toca l’extrem del conector sèrie del PC.
Com hem fet abans començarem pelant el cable però aquesta vegada “estanyarem” les
Puntes.

El pinatge del conector sèrie està numerat, localitzarem els pins 2,3 i 5 i  també hi posarem una mica d’estany i per acabar hi soldarem els cables utilitzant aquesta relació de coneccions:



Muntem el conector:
I ja tenim el cable apunt de fer servir amb el nostre GPS.


És possible que el vostre ordinador no tingui port sèrie, però no hi ha cap problema.
Podeu comprar en qualsevol botiga d'informàtica un convertidor RS232 a USB, instal.lar els drivers i feina feta.

dimarts, 14 de desembre de 2010

VIII MOBIAT 19-12-2010

El pròxim dia 19 de desembre Els Cremats Motor Club Esportiu organitza el VIII MOBIAT. Com molts sabeu, MOBIAT ve de les paraules MOto, BIci i Atletisme, però podeu venir amb el que vulgueu. L’excursió consisteix en pujar un pessebre al Puig de les Cadiretes, fer un bon esmorzar i després participar a la subhasta d’obsequis de diferents establiments, del qual donem un 50% dels beneficis a la Marató de TV3, aquest anys dedicada a les lesions medul·lars i cerebrals adquirides.


La concentració és davant el pavelló polivalent de Llagostera a les 7 del matí els que pugin caminant i a les 8 els que pugin corrent, amb bici, moto, quad, 4×4, cavall,…

Els tiquets estan a la venta a un preu de 12 euros al Taller Brugulat, al taller de motos Jorma7, a la Llibreria Sureda o per correu a elscrematsmce@hotmail.com

Després de l’esmorzar es farà l’entrega d’una foto-record del VII Mobiat al participants que l’any passat que vinguin aquest any.

Foto de l'any passat:


III MARXA BTT PER PARELLES (Llagostera)

Un total de 244 participants, 122 equips, van participar a la darrera Marxa de Btt de Llagostera.

Es despertava un dia clar  amb la temperatura una mica fresqueta però en poques hores la temperatura va anar canviant i va quedar-se amb un dia perfecte.

Tot va anar rodat, la gent va anar arribant i les inscripcions es van fer sense cap problema.

Crec que sobren les explicacions, aqui us deixo un enllaç amb Llagostera TVclassificacions i de fotos de l'Albert Domench, és a dir, tota la informació.

dimarts, 23 de novembre de 2010

III MARXA PER PARELLES (SEGUIMENT DE LLAGOSTERA TV)

Els del club a la tele local...!!!

Aqui us deixo un enllaç de un petit reportatge que ens va venir a fer Llagostera TV el darrer dissabte, mentre estavem fent tasques de neteja del circuit. De fet, aquest últim dissabte vam quedar quasi bé només per esmorzar.



Enllaç: REPORTATGE LLAGOSTERA TV.

dimecres, 17 de novembre de 2010

QUAN SE'N VA EL SOL

L'altre dia vaig descobrir al costat de casa uns corriols magnifics. Aquells corriols que jo en dic "corriols de catàleg" .  Estrets, nets però molt tapats de vegetació, en una zona que és com un laberint, un es creua amb l'altre, petites rampes, baixades i fins i tot un parell de trialeres que encara no tinc del tot clares. Sense anar tant lluny l'altre dia vaig estrenar la bici nova..... Quina ostia!!!! Tinc l'espatlla tocada de la patacada i no em vaig tenir prou que la bici em va caure a l'esquena, que com és normal també va rebre.

Però res de res, he pogut fer vida normal perfectament, en algun moment apretant una mica les dents però en definitiva, bé.

Bé, avui he plegat de treballar amb la idea d'anar a probar l'espatlla i la famosa llum. Half Egg.

Només he sortit una horeta, com no, per els magnifics corriols, però aquesta vegada de nit.


He quedat parat!!! que bé va aquesta llum, quina amplada...



També he probat el GPS, mai l'he fet servir de nit i aprofitant que era el dia de les proves me l'he endut.




Tot anava molt bé fins que Patam!! Maleït corriol...!!! Em té mania el cabró !!! s'em enganxa una branca a la roda del davant i surt com una llança direcció al turmell. El resultat és aquest:




Total tot ha anat bé, tema turmell només ha quedat amb una petita rascada i un mitjo a pendre pel sac, l'espatlla ara mateix em fot una mica de mal però sobreviuré, el GPS perfecte i la llum un 10.


divendres, 12 de novembre de 2010

III MARXA PER PARELLES LLAGOSTERA 2010

NOIS AIXÒ VA AGAFANT FORMA!!!!! RESERVEU EL DIA 12 DE DESEMBRE!!!




MÉS INFO A LA PÀGINA DEL CLUB.

Crònica de les últimes obres realitzades al circuit per ARREPLEGATS BTT.

La setmana passada conjuntament amb gent del club vam anar a fer el circuit llarg i em va semblar que era dur, un trencacames en tota regla. Aquest proper dissabte acabarem les feines de optimització dels camins, res, un parell de rectocs per la seguretat dels participants.

Avui, aprofitant que tinc el dia lliure a la feina, he anat a fer el circuit curt de la marxa per parelles.
Un total de 18Km.
He sortit amb una mica més de gas que el dia que vaig anar a fer la llarga, ja que tenia clar el circuit.

M'ha semblat que està bé, potser haurem de repassar un tram de corriol que està reple de branques al terra que salten i es fiquen per tot i poden provocar averies mecàniques.


Els primers 14Kms del circuit curt son compartits amb el de la llarga. 14Km molt i molt macos, que hi ha de tot, baixades molt rapides i entretingudes, per conseqüencia pujades d'aquelles tant agradables, trialeres com la llei mana, curriols, aigua, alguna pedrota,... etc..

En total 01:26 h i com que els primers em fotran un estiu i tres primaveres, crec que estaran al voltant de l'hora.



diumenge, 7 de novembre de 2010

Coll de la Creueta

Enfilant-me carretera amunt
Aquest dissabte he estat pedalant pel ripollès. Me l'he travessat de cabo a rabo que en dirien alguns. Vàrem deixar el cotxe a campdevànol d'hora al matí, encara estaven posant els carrers de fet... i mica en mica i pedalada a pedalada vàrem aconseguir que el sol s'aixequés entre les bromes.

Vàrem pedalar per rampes força dures, les que pujen al Santuari de Montgrony i travessar terres inòspites a la zona del refugi de l'Espluga. Tot això però i puntualitzem-ho, anant per carretera asfaltada. A alguns els pot resultar aborrit fer tanta carretera i amb la BTT, però us assegur-ho que és un bon entrenament. 

La prova de que vàrem arribar
Més tard vàrem arribar a Castellar de n'Hug, famosa per els seus gossos d'atura i segons en Ramón Fiol per l'escudella i carn d'Olla que fan a l'Hostal 'La Muntanya'. Nosaltres ens vàrem conformar amb una barreta i un plàtan just abans d'encarar els 8 Kms de pujada que restàven per arribar al coll sota un sol que picava de valent.

Un cop d'alt i després de la foto de rigor va tocar baixar i jo que sóc més xulo que ningú vaig tirar cap a Puigcerdà que hi havia fires, mentre que els companys vàren baixar en direcció a campdevànol per la Collada de Toses.

Com sempre, n'he fet una extensa crònica al meu blog personal: 

http://www.jurassik666.blogspot.com/

TALLANTS I PEDALADES (III Marxa per parelles Llagostera)

Aquest cap de setmana ha sigut una mica mogudet.
El Club ha tornat a reunir un grup de gent per anar a netejar corriols per la III Marxa per parelles de Llagostera, i aquest dissabte m'hi he apuntat.

Tallants, rasclets i alguna eina Amazonica que no la coneixen ni en el seu païs. Aquesta ha sigut la tònica de tot el matí, netejar netejar i netejar, això sí, hem fet una bona feina.


Brigada de neteja de dissabte.
 Bé, tot això és pel que fa el dissabte.
Diumenge es despertava un dia amb molta boira. A les 9:00 m'esperaven davant del pavelló de Llagostera en Pep, en Jordi Marina i un altre noi, en Jesus, per anar a inspeccionar el recorregut llarg de la marxa. Només puc dir que el circuit m'ha agradat moltíssim, i que és força durillo.

En Pep, feliç de la vida

El corriol que van netejar la brigada del dissabte passat ha quedat perfecte.

Una parada en el camí no va mai malament.

Encara falten un parell de retocs, un de força important, però es pot dir que la cosa ja va agafant forma, els companys del Club la setmana passada van fer molta feina...

La marxa per parelles, com cada any consta d'un circuit curt i un de llarg. En aquest cas d'uns 20 i 30Km, aprox.

dilluns, 1 de novembre de 2010

BTT? QUE ÉS AIXÒ?

La setmana passada vaig anar a correr la cursa del carrer nou i dies abans no vaig volguer agafar la Mtb per està una mica fresc, ja que no tinc massa d'experiencia amb això del runnig i no hi volia arribar cansat.

Ahir ja tenia intencions de sortir però al final el sofà va poguer amb mi. Si és que quan menys fas menys ganes tens de fer....
Bé doncs, després d'uns quants dies sense sortir, avui ha sigut el gran dia.
Ja que fa dies que no sortia he preferit fer una sortideta per treure el rovell a les cames i fer una mica el rodatge a la scale.

Ruta escollida:

Sortida desde Quart, direcció a l'esglesia fins a agafar la pista que et porta fins a Can Mascort, en aquest punt he fet un tram de carretera fins arribar a Can Pol que és on es troba la pista que em porta fins a l'Olivet, Puig Estela i finalment Sant Miquel i tornada cap a Quart.

Sant Miquel

M'ha fet gràcia per els colors


En total uns 28Km que els he fet amb 1h 42min.
Una sortida curta i relaxada.
Espero tornar a agafar el ritme de sortides que he portat aquest últims dos mesos.

dijous, 28 d’octubre de 2010

Tracks del Diable

Benvolguts companys...

Com ja sabeu fa pocs dies vaig estar fent els Tracks del Diable en tres etapes. doncs bé, finalment he pogut penjar la crónica de tal proesa. No us fare una explicació aquí al blog ja que seria molt i molt llarg, ja que tres dies dónen per molt.

No obstant (i com quasi sempre) podeu fotre-li un cop d'ull a l'extensa crónica que he fet en el meu blog. www. jurassik666.blogspot.com

Que la disfruteu.

diumenge, 24 d’octubre de 2010

XXXII CURSA DEL CARRER NOU

Aquest matí hem sigut 4 In-quiets (Manel, Angel, Ramon i Carles) i un Menjacamins (Xevi) que em participat a la XXXII Cursa del Carrer Nou.



A les 9 i poc del matí ens hem trobat a la plaça Constitució, hi havia poca gent però ja es respirava l'ambient a cursa.
Gent que es colocava el dorsal, l'altre que es lligava el xip als cordons de les esportives, gent impacient que ja començava a escalfar, etc..

En poca estona ens hem anat trobant tots, les primeres cunyes humoristiques han començat a brotar de manera espontania:

Que si això és el paradís de la lycra....
Que si El Tunel Del Vent....

En definitiva, una manera inmillorable de començar aquest dia tant esperat.

A les 10:15 i després de les fotos oficials ja estavem a la linea de sortida.



PAMM!!! I tots a correr.
En un moment ja s'han format dos grups, l'un, l'Angel i en Manel i a uns 10 metres, l'altre en Ramon en Xevi i en Carles.

En els 2 primers quilometres l'objectiu era trobar un ritme que estiguessim comodes.

Una vegada hem trobat el ritme ha sigut qüestió de seguirlo fins arribar al punt quilometric 6 que és on es tallava el bacallà, fins a la univesitat de Girona, que és la unica pujada que hi ha en tot el recorregut.

Una vegada allà ja només quedava una forta baixada, 3 quilometrets més i l'esperat arc de l'arribada.

Un gran dia i un gran resultat per tots!


Per veure les classificacions fes click AQUI.