Torelló - Torroella de Montgrí

Aquest dissabte vaig anar de Torelló a Torroella de Montgri tot pedalant. M'agradaria poder-vos dir que va ser un passeig, però no va ser així.

La ruta no és que tingui una dificultat tècnica excessiva tret dels primers kilòmetres per enllaçar Roda de Ter amb el Parador de Sau, però la quantitat d'hores i kilòmetres al cap del dia es fan evidents. Un es pregunta com collons poden aguantar la gent que fan el Tour, el Giro i demés curses per etapes.

Al final ens va sortir un total de 140 kms que varem fer en 11 hores (parades incloses).

Si voleu llegir una crònica completa podeu fer-ho a través del meu Bloc.

CATACRACK!!!!!!!!!!!!!

Hola nois,

Us informo:

El dimecres passat mentre entrenava vaig patir una lesió al turmell. Esquinç greu nivell III, o això és el diu l'informe d'urgencies.

Sembla ser que és un esquinç important amb possible afectació lligamentosa.

Ara ja em deixa respirar una miqueta, així que no patiu, la cosa ja està "controlada".

Demoment s'han acabat els entrenaments per una temporadeta llarga, ara el que em toca és croses i sofing amb la cama amunt, que resulta molt i molt més pesat que fer una ruta de 60km. amb un desnivell acomulat de 2000mt.

P.D.: No hi mal que per bé no vingui. (jejejeje, bé...alguna cosa he de dir, no??).

Fins aviat companys!!!!!

El meu debut al Bloc

Salut companys!

Em presento, sóc en Josep Mª, ja que per el meu seudónim de Jurassik encara no em coneixeu. En Carles em va convidar a participar en aquest bloc i crec que avui és un bon moment per fer-ho. Per això us relato la sortideta que vaig fer el disasbte amb la meva colla els Ges Extrem, els quals amb el temps segur que m'en sentireu a parlar-ne sovint.

Bé doncs anem per feina dissabte tocaba cursa a Cabrera. Bé cursa, cursa, no. Es tractaba del campionat de BTT que organitzem dintre dels propis membres de la colla i que enguany consta de 4 curses.

Al que anavem, Cabrera era la tercera cursa i la més llarga de totes 18 kms de cursa, em direu que no és gaire, però us aseguro que va ser dura de veritat. El desnivell és d'aproximadament uns 700 metres i força trencames tot per pista de terra, pedres i fang.

Pel que fa al desenvolupament de la cursa dir-vos que vaig anar prou bé tot i no tocar la bici desde feia un mes vaig aconseguir acabar en 16ª posició (d'un total de 24) amb un temps de 1h 22 min Està bé tenint en compte la gent que hi havia (la majoria són uns màquines).

Bé es tot per aquesta, us deixo un parell d'enllaços.

http://www.jurassik666.blogspot.com/

http://www.extremges.blogspot.com/

http://www.erikmolina.blogspot.com/

SUSQUEDA

Avui hem decidit anar a passar el dia a Susqueda, així que a primera hora del matí ens hem fet uns entrepans i hem carregat les bicis al cotxe fins el Pasteral.



Tot i el dia soleiat que feia, l'aire era força fred.
La pujada fins la presa no ha sigut res per nosaltres 10km. aprox.
Una vegada allà, hem agafat el camí que ens porta fins al pantà de Sau fins que en un punt indeterminat hem donat la volta i cap a casa.



En resum, un bon dia i una bona pedalada.

NAVEGA I EMBRANCA'T

Avui ha sigut un dia molt especial. Es la primera vegada que sortim seguint un track descarregat del wikiloc.

La volta és aparenment traquila, uns 32Km amb un desnivell positiu acomulat de 550mts. Hem escollit aquesta volta perque ens volem agafar la sortida com un aprenentatge de navegació.

El meu company Carles m'ha donat unes classes de navegació amb el COMPAS i el TRACKLOG, impressionants, fins aqui tot correcte, el problema a sorgit en el moment que en fet un caminet. Al principi cap problema, però la cosa a enpitjorat, en el camí hi havien unes branquetes "segons en Carles" a causa de les nevades de aquest hivern, jo pruden de mi :

-Carles girem que la cosa es posa lletga!!

- Tira, tira ,tira... aquest petit obstacle no em farà recular. Ja em diu en Carles.

En aquest moment jo "Ramon" no les tenia totes, però bé si en carles diu tira,tira, tira, jo tiro "LA MARE QUE LA PARIT !!!!" La cosa es complicava més cada vegada fins arribar a un punt en que era inpraticable. En aquest lloc vaig tenir que agafar "el toro por los cuernos".

-Carles , Carles, mitja volta i cap amunt. Vaig dir "Ramon".

Va estar una decisió del tot correcte ,vam arribar amb molts de traball a la pista neta i a partir de aqui direcció cap a casa.

Al final a estat una esperiencia més, ens em divertit que és el que val i ja preparats per fer la seguent sortideta.

PARTICIPACIÓ EN LA 5º MARXA BTT VILABLAREIX

Aquest diumenge dia 9-5-2010 vaig participar a la cinquèna edició de la marxa de BTT de Vilablareix, un total de 271 participans.




La cursa constava de 22 Km i un desnivell positiu acomulat d'uns 650 mts.

Els 5 dies previs a la marxa van ser de molta pluja, això va fer que el terreny estigués verdererament enfangat, donant així més gràcia a l'event i més exigencia física.



Aqui us deixo una dreçera fins la pàgina de l'organització, on es poden veure les fotos, la classificació, comentaris, etc...

www.3xhora.cat/marxa2010f.htm

MITJA MARATO DE GIRONA

Objectiu assolit!

companys avui a estat el dia que feia temps estava esperant, corre la meva primera mitja marató. A estat un dia perfecte tot i el patiment de els últims 6 Km. He sortit a un ritme de 5minuts per km, que he pogut aguantar fins el km 16 estava entusiasmat, pero a partir d´aquest moment he començat a sentir les cames forçes carregades, aixó te que servirme d'esperiencia per properes edicions que 21 km es fan molt llarcs. A partir d'aquest km he pensat "tranquil Rámon"el que interesa es arribar ,molta gent que anava per derreda a començat a pasarme pero lluny d'enfonsarme, m'he dit, endevant que queda poc ja he fet més km, que els que quedan.

Un bon soport moral a estat la meva dona, que en seguia en bici "gracies Lluisa", i per fí ja vella l'arribada a tocar,a estat un moment molt especial, poder assolir la meva PRIMERA MITJA.